１日⭐ファスティング
神奈川県大和市の〈セルケアエステ⭐リフレール大和Ⅱ号店〉です。
昨日、お客様が無事出産したとご報告と、生まれたばかりのBabyちゃん
の写メ見を幸せな気持ちになりました(*´ー｀*)
12年も仕事していると結婚→出産を経験し、ママちゃんになったお客様
と再会出来る喜びも♪ホント幸せ者です(*´ω｀*)
そんな私はダイエット中盤戦、いよいよファスティングを。
こちらは便利なファスティングセットです！
体内の老廃物を排出するファスティングは後が重要。いきない通常食
には戻せないので、ファスティング明けは胃に優しい食べ物を用意する
のがポイントです。
デトックスした分、より食事や運動にも気をつけねばっという感じです。
二ヶ月の糖質オフでファスティング中も体調不良出ず、体が軽い(*´∀｀)
基本は酵素＆水のみなので予定が無い日に〈体リセット〉としてオススメです。
無理は禁物なので夜だけ、半日、１日と少しずつ体をならしてからだと負担も
少ないですので、プチファスティングからお試し下さい。
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